Психолог · Онлайн и очно в Москве

Наталья Морозова · Психолог, EMDR-терапевт

Как избавиться от тревоги, панических атак и травмы с помощью EMDR-терапии?

Наталья Морозова — сертифицированный психолог и EMDR-терапевт в Москве и онлайн. Метод EMDR (ДПДГ) рекомендован ВОЗ для работы с ПТСР, паническими атаками и фобиями. Переработка травматического опыта на нейробиологическом уровне за 1–6 сессий. Очные кабинеты у м. Тургеневская и м. Ботанический сад.

Терапия для тех, кто устал жить в постоянном напряжении

Помогаю найти связь между вашими симптомами и тем, что происходит в жизни — без общих фраз и бесконечных разговоров. Конкретные точки изменений. В вашем ритме.

Записаться на бесплатную 30 минутную пробную сессиюУзнать больше
Психолог и EMDR-терапевт Наталья Морозова, проводит онлайн и очные консультации в Москве
Первая встреча
Бесплатно — 30 мин

Запросы, с которыми работаю

Широкий спектр — от тревожности до кризисов в бизнесе

Тревога и страхи
Генерализованная тревога
Панические атаки
Социальная тревога
Страх будущего, катастрофизация
Навязчивые мысли
Психосоматика
Головные боли и мигрени
Проблемы с ЖКТ
Нарушения сна
Кожные реакции, хроническое напряжение
Учащённое сердцебиение
Кризисные состояния
Развод и сложности в отношениях
Потеря работы, смена пути
Потеря близких, горе
Экзистенциальный кризис
Выгорание, потеря смысла
Эмоции и поведение
Вспышки гнева, подавление эмоций
Неспособность радоваться
Трудности с установлением границ
Эмоциональная нестабильность
Трудности в близких отношениях
Бизнес и предприниматели
Синдром самозванца
Страх делегировать и отпустить контроль
Страх больших денег и успеха
Системные сбои через призму психологии
Перфекционизм и выгорание владельца
Травматический опыт
Последствия насилия
Буллинг и травля
Сложные семейные отношения
ДТП, несчастные случаи
Медицинская травма
Психолог
Наталья Морозова, сертифицированный психолог и EMDR-терапевт по работе с травмой, тревогой и выгоранием
Кто я

Наталья
Морозова

Мне не нужно объяснять, как устроен ваш мир. Я просто выслушаю — и помогу найти точки сбоя.

Я психолог, EMDR терапевт. Не говорю общими фразами и не обещаю чудес. Я предлагаю пространство, где можно просто быть собой.

Со мной безопасно — не буду осуждать. Для начала просто выслушаю. Я знаю изнутри, каково это — вывозить всё на себе, тревожиться и при этом продолжать улыбаться.

Среди моих клиентов — люди в кризисе и те, кто просто чувствует: что-то не так, хотя снаружи всё нормально.

Психологическая работа с травматическим стрессом, ВШЭ
EMDR (ДПДГ) терапия, Академия краткосрочной стратегической психотерапии
Психологическое консультирование, Институт трансперсональной психологии
Школа бизнес-психологов, Международный центр обучения
Бизнес-тренер, ИПО

Что вы получите

Не «становитесь лучше». Становится легче — конкретно и ощутимо

Один эпизод — а меняется вся сеть похожих переживаний
✓Работаем не с абстрактным «прошлым», а с конкретной мишенью — ключевым эпизодом, который держит симптом
✓В памяти мишень связана с целой цепочкой похожих переживаний — прорабатывая её, снимаем нагрузку со всей цепочки, а не с одного случая
✓Не нужно поднимать и разбирать по отдельности каждое похожее воспоминание
Результат — не ощущение, а измеримый критерий
✓Интенсивность тревоги по эпизоду оценивается в баллах — работа идёт, пока не дойдёт до нуля
✓Сила нового, спокойного убеждения о себе тоже измеряется — и закрепляется на максимум
✓Финальная проверка — сканирование тела на остаточное напряжение: если оно чистое, переработка завершена
Воспоминание остаётся фактом — и перестаёт управлять вами
✓Память не стирается: событие остаётся частью вашей истории, но теряет прежний эмоциональный заряд
✓Смещается то, что называют локусом контроля — с «обстоятельства управляют мной» на «я справляюсь с этим»
✓Тело перестаёт реагировать на триггер так, будто опасность всё ещё рядом
Быстрее, чем кажется — но в вашем темпе
✓По данным международных исследований, одно чётко очерченное воспоминание нередко перерабатывается уже в рамках одной сессии длительностью 60–90 минут
✓Мы не форсируем процесс — работаем с тем объёмом материала, который вы готовы прорабатывать сегодня
✓Свой темп важнее скорости: даже быстрый протокол не отменяет уважения к вашим границам

Проработка одного чётко очерченного запроса обычно занимает 2–4 сессии. Сложная или множественная травма требует больше — точный план вы получите на первой встрече.

Форматы работы

Начните с бесплатной встречи — без обязательств и давления

Старт
Пробная сессия
30 минут · Онлайн
Бесплатно
Познакомимся и определим, подходим ли друг другу. Зададите любые вопросы о формате — без давления и обязательств.
Записаться →
Популярный
Регулярно
Сессия ОНЛАЙН
90 минут (1,5 часа)
5 000 ₽
Глубокая работа с вашим запросом в комфортной для вас обстановке из любой точки мира.
Записаться →
В кабинете
Сессия ОЧНО
90 минут (1,5 часа) · Москва
6 500 ₽
Личная встреча в уютном кабинете (2 мин от м. Тургеневская / Чистые пруды, или 2 мин от м. Ботанический сад МЦК).
Записаться →

Очные сессии в Москве

Кабинеты находятся в пешей доступности от метро. Уютная и безопасная атмосфера для комфортной работы.

Интерьер кабинета психолога для очных сессий у метро Тургеневская и Чистые пруды в Москве

м. Тургеневская / Чистые пруды

2 минуты от метро

Интерьер кабинета психолога для очных консультаций у метро Ботанический сад и МЦК в Москве

м. Ботанический сад (МЦК)

2 минуты от метро

Часто задаваемые вопросы

Короткие ответы о методе, форматах и стоимости

Что такое метод EMDR (ДПДГ) и как он помогает при психологических травмах?

EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) — нейробиологический метод психотерапии для устранения последствий травматического стресса. Попеременная стимуляция полушарий мозга активирует естественную переработку информации и снижает эмоциональную остроту травмы, фобии или кризиса без многолетнего анализа прошлого.

Насколько эффективна терапия онлайн в сравнении с очными приёмами?

EMDR-терапия в онлайн-формате доказала полную эквивалентность очным сессиям. Используются визуальные программы для билатеральной стимуляции и техники самопостукивания (тапинг). Возможна работа из любой точки мира или очный приём в Москве (м. Тургеневская / Чистые пруды, м. Ботанический сад МЦК).

Какова стоимость консультации психолога?

Онлайн-сессия (90 минут) — 5 000 ₽. Очная сессия в Москве (90 минут) — 6 500 ₽. Для новых клиентов — бесплатная ознакомительная онлайн-сессия 30 минут.

Помогает ли психолог при выгорании и синдроме самозванца у владельцев бизнеса?

Да. Кризисы в бизнесе, страх делегирования и перфекционизм часто базируются на глубинных убеждениях и системных сбоях в психике. Работа с предпринимателями методом EMDR выявляет точки напряжения и перерабатывает их, возвращая ресурсное состояние.

Сколько сессий потребуется для избавления от панических атак или фобии?

Для проработки единичной фобии или недавней травмы обычно требуется 1–2 сессии. При комплексном ПТСР работа длится дольше, но снижение тревоги отмечается уже после первых сеансов.

30 минут,
которые могут
всё изменить

Это не продажа. Это разговор — чтобы понять, подходим ли мы друг другу и с чего начать именно вам.

→
Расскажете, что происходит — я просто выслушаю
→
Определим, с чем именно вы хотите разобраться
→
Поймёте, как выглядит работа и каких результатов ждать
→
Никакого давления — только честный разговор
Стоимость первой встречи
Бесплатно
Записаться на сессию
Оставьте заявку — свяжусь в течение нескольких часов и согласуем удобное время